De klimclinics zijn al een aantal jaren een groot succes en worden als zeer goed beoordeeld. Fietsen in een prachtige omgeving en ondertussen voldoende handvatten aangereikt krijgen om beter te leren klimmen en dalen. Voor velen is het de afgelopen jaren de ideale manier geweest om zich voor te bereiden op die ene Alpenreus, tochten, goede-doelenevenementen of ‘gewoon’ een mooie fietsvakantie.

Voor wie?
De wielerclinics zijn met name gericht op mensen die niet zoveel fietservaring hebben en/of het gevoel hebben veel bij te kunnen/willen leren. De ervaren klimmers zult u dus niet tegenkomen in deze clinics.

19 maart – klimclinic Utrechtse Heuvelrug
23 april – klimclinic Posbank
21 mei – klimclinic Limburg

In deze wielerclinics die resp. vanuit Zeist (clinic 1), Eerbeek (clinic 2) en Vijlen (clinic 3) gegeven worden, krijgt u de persoonlijke aandacht en tips die met de techniek van het klimmen, dalen en het veilig rijden van bochten te maken hebben.

De techniek vormt de hoofdmoot van de afwisselende, leerzame, ontspannende, maar natuurlijk ook inspannende clinics. De juiste houding, versnellingskeuze en krachtverdeling vormen hiervoor de basis. Het is namelijk erg belangrijk dat je als renner op de juiste wijze op de fiets zit. Dat bepaalt mede de snelheid en geeft vertrouwen in de afdaling.

In de clinics zit een opbouw, zowel qua moeilijkheidsgraad van de heuvels als qua inhoud. Dit zorgt ervoor dat je na de 3 clinics op technisch verantwoorde en veilige wijze heuvels en bergen kunt beklimmen. Uiteraard kan er ook op losse clinics ingeschreven worden. Verder zijn de clinics een uitstekende voorbereiding op de Klimexperience Alpe d’Huez die jaarlijks samen met Chalet Beyond wordt georganiseerd.

De globale inhoud van de clinics is:

Presentatie over…

Het klimmen

  • Klimtechniek:
  • Hartslagzones (“en wat als je nu geen metertje hebt…”)
  • Omgaan met verzuring
  • Eten en drinken
  • Kleding (je gaat omhoog…)
  • Helm en bril

Het dalen

  • Daaltechniek: lange en korte afdalingen
  • Eten en drinken
  • Kleding (je gaat omlaag…)
  • Helm en bril

En dan ….Op pad

  • Start: warming-up
  • Specifiek gedeelte
  • Cooling-down

Tot slot….Gezamenlijke afsluiting

  • De klimclinic wordt gezamenlijk afgesloten met een lunch of pastamaaltijd.
  • De clinic kan op elk niveau gegeven worden.
  • En zeker niet onbelangrijk: GENIET van de prachtige omgeving waarin gefietst wordt….

De 1e clinic zal plaatsvinden op zondag 19 maart 2017. Deze wordt gegeven op de heuvels van de Utrechtse Heuvelrug rond Doorn en Leersum. In deze clinic zitten o.a.

  1. de Ruiterberg
  2. de Piramide van Austerlitz
  3. de Wykerweg
  4. en de Plaggeberg.

Zie voor de globale route: route clinic Doorn/Leersum

De 2e clinic zal plaatsvinden op zondag 23 april 2017 op de Posbank.In deze clinic zitten o.a.

  1. Hullekesberg,
  2. de Holle Weg,
  3. de Posbank
  4. de Zijpenberg.

Start en lunch zijn beide bij restaurant de Brugkabouter in Eerbeek. Zie hier voor het adres en een routebeschrijving.
Zie voor de globale route: route clinic Posbank

De 3e en laatste clinic zal op zondag 21 mei 2017 in Limburg zijn in de heuvels rond Slenaken, Epen, Gulpen en Vaals. In deze clinic zitten o.a. de

  1. Loorberg
  2. Camerig
  3. Cauberg
  4. en andere bekende en minder bekende klimmetjes.

Start, lunch en douchegelegenheid zijn bij het pittoreske  A Gen Kirk in Vijlen. Deze clinic is tevens een mooie gelegenheid om je onder deskundige leiding voor te bereiden op de Limburgse heuvels voor Limburgs Mooiste.

Zie voor een deel van de route: route clinic Zuid-Limburg

N.B. Indien de groep te groot wordt, zullen meerdere trainers van mijnfietstrainer.nl ingezet worden. De groepsgrootte gaat dan niet ten koste van de kwaliteit van de clinic.


Kijk hier voor de kosten of inschrijven.

(informeer naar de kortingen i.c.m. de Klimexperience Alpe d’Huez i.s.m. Chalet Beyond!!!)